Lafer nimmt ab - Abnehmen und Genießen sind kein Widerspruch!

Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Innerhalb eines Jahres hat er 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Dr. Detlef Pape, Autor von „Schlank im Schlaf“, Deutschlands erfolgreichstem Abnehmprogramm, hat ihn dabei begleitet. In dem Buch Schlank im Schlaf - Lafer nimmt ab finden Sie alles zu Lafers Genuss-Diät, detaillierte Ernährungs- und Sportpläne und nicht zuletzt seine persönlichen Lieblingsgerichte zum Abnehmen. Lassen Sie sich von Lafers Erfolgsweg inspirieren und motivieren!

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