Schlank im Schlaf Shop

Die Schlank im Schlaf Insulintrennkost wurde von dem Internisten, Ernährungsmediziner und Ernährungsberater Dr. Pape entwickelt. Mit der Dr. Pape Diät kann man überschüssige Pfunde abnehmen im Schlaf!

Das 'schlank schlafen' Konzept funktioniert folgendermaßen: Der Körper nutzt die Nacht zur Erholung und Regeneration. Damit die Energie, die dazu benötigt wird, aus den Fettzellen kommt, muss für die richtige Ernährung gesorgt werden.

Wichtig bei Schlank im Schlaf ist, das körpereigene Hormon Insulin in Schach zu halten. Denn das blockiert die Fettverbrennung. Insulin schüttet der Körper in großen Mengen aus, wenn er Mischkost oder Kohlenhydrate serviert bekommt. Will jemand nachts Fett abbauen, ist das oberste Gebot, zum Abend auf Kohlenhydrate zu verzichten.

Die Schlank im Schlaf Dr. Pape Diät beruht auf drei täglichen Mahlzeiten. Zwischen den Mahlzeiten sollten mindestens fünf Stunden Pause liegen, die sich gut mit viel Trinken - Mineralwasser, ungesüßter Kaffee oder Tee, keineswegs jedoch Limo, Säfte oder andere gesüßte Getränke - überbrücken lassen.

Abends gibt es bei der Schlank im Schlaf Diät nur Eiweißmahlzeiten - Fisch, mageres Fleisch, Käse, Naturjoghurt oder Quark mit Salat oder Gemüse. Das Abendessen kann bei der Dr. Pape Diät aber auch durch den Schlank im Schlaf Diät Drink ersetzt werden. Morgens hingegen braucht der Körper Energie in Form von Kohlenhydraten - Brot, Brötchen, Marmelade, Honig! Auf Protein zum Frühstück sollte während der Dr. Pape Diät verzichtet werden. Zum Mittagessen darf es dann eine gesunde Mischkost sein mit Gemüse, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Fleisch, Fisch, Geflügel und Dessert.